2008年12月20日 星期六

新聞摘要:冬至晝短 補陽氣好時機-Yahoo!奇摩新聞

冬至晝短 補陽氣好時機-Yahoo!奇摩新聞

摘要:

國曆12月21日(周日)是「冬至」, 俗話說:「冬至進補,春天打虎」,北方人冬至吃水餃,南方人吃湯圓,身虛者更可趁周末假期好好補一補。

台北醫學大學生藥學系教授楊玲玲指出,黃帝內經提到「冬傷於寒,春必病溫」,冬季因寒性清冷,會傷人之陽氣,陽氣若受損,則臟腑功能減弱,新陳代謝也會受到壓抑。

農曆節氣源自易經,以十二辟卦,說明農曆的12個月分的寒熱消長規律,其中農曆11月冬至前後,在辟卦中為復卦,正是補陽氣的好時機。

冬至這一天,北半球黑夜最長,白晝最短。楊玲玲說,中醫的觀點,天寒人體機能減弱,體質容易出現虛象,老年人和慢性病者容易發作和加重。

熱門文章

線上同時人數